在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，6月23日的问题是“想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应”，下面就和小编一起来看看答案吧!
想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应?支付宝蚂蚁庄园6月23日答案
问题：想让拉伸运动达到更好的效果，拉伸时应?
选项：保持呼吸、屏住呼吸
答案：保持呼吸，在拉伸时，应当控制自己的呼吸，使其缓慢而有节奏。保持呼吸让拉伸运动达到更好的效果。如果屏住呼吸，这会引起肌肉紧张而使其很难伸展，为了避免此现象的出现，切记在拉伸活动过程中保持呼吸平稳，且要增加呼吸的深度，以促进肌肉放松，加快血液流动，并加快氧和营养物质运输至肌肉。
以上就是给大家分享的支付宝蚂蚁庄园6月23日答案的全部内容，更多精彩教程尽在本站!
赞(0)
打赏
上一篇：微信开发者工具怎么上传代码时自动补全 上传代码时自动补全教程 热门软件技巧解析教程和日常应用问题教程
下一篇：艾尔登法环发狂南瓜头士兵怎么打 发狂南瓜头士兵打法攻略 热门手机游戏秘籍攻略教程技巧解析
